冲蛋白粉的水温一般建议是45-60℃较为贴切，以免温度过低无法溶解，温度过高破坏营养物质。
蛋白粉是采用提纯的大豆蛋白、豌豆蛋白、酪蛋白、乳清蛋白或上述几种蛋白的组合所构成的粉剂，其中富含蛋白质、氨基酸、矿物质等营养成分，适当饮用能够在一定程度上帮助补充机体所需的营养，建议使用温热水进行冲泡，可选择45-60℃的水温。
由于蛋白粉中含有较多大分子物质，如果水温低于45℃，其中的成分不容易充分溶解，可能会由于温度较低而出现结块现象。也不建议水温超过60℃，否则容易破坏其中的营养的东西，导致蛋白质成分变性、凝固，影响消化、吸收。
如果是复合型制剂，里面除了蛋白粉可能还含有一些维生素成分，水温过高也容易破坏维生素。
建议在冲蛋白粉时选择专业的杯子，其中会有过滤网或者不锈钢摇匀器，这样能更彻底溶解，减少蛋白粉的浪费，还可搭配果汁、牛奶、运动饮料进行饮用，营养更加均衡。
泡脚并不是水温越高越好，最佳的水温应该控制在38-43℃更适合，因为一定的温度能够对人体起到刺激穴位、治病、养生、强身的作用。如果水温太高会使得双脚的血管过度的扩张，这样人体的血液就会流向下肢因此导致心脑肾等重要脏器供血不足出现头晕、胸闷等不适症状。另外，如果水温太高容易破坏足部皮肤表面的皮脂膜，使角质层干燥甚至皲裂。对糖尿病的患者水温的高低要更要注意，因为这类患者容易并发周围神经病变，末梢神经异常的感知外界的温度高低，所以非常容易被烫伤。还有就是泡脚的时间不宜过长，一般为15-35分钟左右比较适合。
一般情况下建议宝宝洗澡水温不要过高或过低，最好36-38℃之间较为贴切，如果水温比较高的情况下易引起宝宝皮肤烫伤。因为宝宝的皮肤是比较娇嫩的，如果水温超过38℃或40℃易引起孩子皮肤受损。另外水温不要太低，如果太低易引起宝宝着凉出现感冒的情况，所以水温要控制的合适，可以买专业的水温计测量孩子的水温。另外要注意给孩子洗澡的时候，如果是在寒冷的冬天，室内温度不要太低，最好室内温度达到26℃以上，再给宝宝洗澡。因为室内温度比较低的情况下，宝宝洗完澡以后有可能会出现感冒，给孩子洗澡的时候建议洗澡的时间不要太长，一般5-10分钟就可以。
给宝宝洗澡的水温多少度较为贴切？一般给宝宝洗澡的水温在40℃左右，不超过42℃，因为宝宝的皮肤比较娇嫩，皮肤比较薄，如果水温太高，易引起宝宝皮肤的烫伤，不利于宝宝的健康，所以水温40℃左右就可以，一般不低于39℃，太低、太凉容易造成宝宝着凉，所以一般水温39-40℃左右较为贴切，这个温度更适合宝宝，太高了或太低了都不好。如果水温太高，易引起宝宝身体的烫伤。宝宝的体温调节中枢不稳定，如果水温太低，易引起孩子感冒、着凉、发烧，所以宝宝洗澡的水温一般是39-42℃。
对于婴儿洗澡的水温，正常的情况下，在准备的时候大概把水温调整到39-41℃，孩子经过一系列的脱衣服、准备等，去洗澡的时候洗澡水在38-40℃左右，对于婴儿来说是是合理的、合适的洗澡温度。当然也要看每个孩子接受度，因每个孩子对不同的水温接受度不一样，只要孩子没有特别明显的不舒服表现，多数情况说明水温大致合适。最开始其实可以用水温计来测量洗澡水的温度，相对来说会比较准确一点，但是正常的情况下，随着爸爸和妈妈的经验比较丰富，通常可以用手去试一试洗澡水的水温，觉得不难受，比较温热，或者在有经验的情况下，用手摸水大概在38-40℃，就应该的温度，没问题。只要在大致合理的范围内，孩子不难受就可以。
对于宝宝洗澡的水温多少度合适，正常的情况下，对于刚出生的新生儿来说，我们在给孩子配置洗澡水的时候，绝大多数都是把洗澡水的水温调定在39℃-41℃相对来说还是比较合适，所以这个实际上是可以用温度计做一定的调整。所以对于婴儿来说，因为洗澡本身对他可以说是一个小小的刺激，所以水温的调节一定要相对的合适，根据孩子的耐受度来调整。另外平时给孩子洗澡的时候也要注意环境温度的调整，因为孩子在洗澡的时候一般是全身衣服都脱光了，所以我们的室温一般要调整在24℃-26℃左右，这样基本才能保证孩子在全身的情况下，是在一个较为贴切的温度下，不太容易感冒。当孩子洗完澡之后，要注意及时的用毛巾给他擦干，要注意对于小婴儿一定避免一个大力的擦洗，注意帮他蘸干就可以了，这样可以保证孩子在整个洗澡的过程中是舒适、愉悦的。
临床上糖尿病患者洗澡水温，建议选择在37℃-40℃之间，水温不宜过高或过低。糖尿病患者往往合并糖尿病周围神经病变，对水温的温度感觉迟钝，如果水温过高患者有出现烫伤的风险，水温过高可以加速患者的血液循环、血管扩张，容易导致性低血压、脑缺血发作，所以水温不宜过高。糖尿病患者水温不宜过低，否则可以引起患者受凉、感冒，部分患者可以诱发支气管炎、肺炎等情况。糖尿病患者建议餐后1-2小时之间，血糖相对平稳的情况下洗澡，避免空腹或剧烈运动后洗澡。
冲调奶粉的水温可能不同厂家的奶粉会有一些差异，如果是含有一些益生菌或者生物酶的奶粉，厂家要求的温度会稍微偏低一些，有的奶粉厂家可能会要求的稍微偏高一些，建议将开水冷到40-50℃之间。将一半的水倒入洗净的、消过毒的奶瓶当中，之后用奶粉包装桶里的小奶勺把需要的奶量加入到奶瓶当中，然后按照顺时针或者逆时针的方向摇动，奶粉完全融化之后在假如另一半的温水，然后再摇匀。摇匀以后在喂之前一定要在前臂上滴几滴试试奶温，如果奶温合适、不烫，建议再给孩子喂。一般比较合适的奶温是37℃左右为最佳，在喂奶的过程中一定要注意喂养姿势的正确，喂养姿势不正确、吞咽过多的气体容易引起宝宝的溢奶，喂完奶之后也要给孩子拍背打嗝。
给宝宝冲配方奶的水温一般要求是40℃左右的温开水，建议用开水自然冷却到40℃左右。给宝宝冲配方奶的时候建议先加入相应量的温开水，然后加入相应比例的配方奶充分混合均匀以后给宝宝喂养。吃奶之前可以将水滴到宝宝妈妈的手背感受一下水的温度是否合适。如果水温合适再给宝宝喂奶粉，避免造成烫伤等等。如果宝宝这一次配方奶喝不完，应该及时倒掉，避免配方奶放置的时间长，造成细菌滋生，影响孩子的身体健康。
奶粉的水温应该是40℃比较合适，奶粉里有益生菌，也有好多微量元素，为了不伤害这里的微量元素和益生菌，温度不要太高，40℃就可以。测水温可以买一个温度计，测试好温度以后给宝宝沏奶粉。如果温度太低，宝宝喝了凉的奶容易引起腹胀、消化不好。太烫的水沏奶粉也不好，对宝宝容易造成烫伤，所以水温一般主张40℃最合适。另外，如果没有水温计，可以用肘的内侧、胳膊的内侧，把奶撒在胳膊的内侧，试试它的温度适不适合孩子吃，这样更好一些。
在使用冲剂类药物时最好选择50-70℃的水温冲开为宜，水温不要太高，水温太高容易导致药物成分改变，同时还会影响身体的吸收效果，若水温太低可能会导致药物不溶解，从而也会影响到药物的吸收。每种药物适宜的温度不同，一般在选择冲剂药物时保持合适的水温是比较好的，既不会影响药物的融化，而且也不会影响药性，最好不要选择100℃的开水，以免影响到药物的效果，平时也最好不要使用冷水冲泡。在冲泡药物之前首先要了解药物本身的特性，看里面是否含有益生菌物质，很多药物本身并不怕烫，里面并不含有益生菌，不会对药效产生影响，可以使用开水冲泡。
冲奶粉需要使用水的温度在37-42℃之间，如果用过热的水冲奶粉，首先可以使奶粉中的蛋白质凝结，其次可能会破坏奶粉中其他的活性物质，不利于奶粉的营养物质吸收。如果用过凉的水冲奶粉，不能够使奶粉充分的溶解，奶粉可能会凝结成块，对于新生儿的消化可能会产生不利的影响。所以在37-42℃进行奶粉的冲调是比较适宜的温度，有利于奶粉的溶解，也不会破坏奶粉中的蛋白质和其他的营养物质。并且此温度新生儿服用之后，不会产生腹泻等肠道的反应。
喝水时水温不宜过冷或过热，35℃-40℃的温水是最佳的选择，水温过低容易造成胃肠道不适，而温度过高则会对食道和胃造成损伤。有些人经常喝温度较高的热水，会对食道和胃造成损伤，引起炎症甚至溃疡，长期温度过高，还会诱发肿瘤。而且要注意吃药的时候，有些药物特别标注要凉开水服用。蜂蜜水一般需要50℃的水来冲，柠檬水要60℃，冲剂至少需要70℃的水。经过不同温度的水冲后，一般还需要等水温到40℃左右再服用。每个人都要养成定时喝水的好习惯，水分是身体代谢所必需的基础物质，尤其在健身以后，一定要及时的补充水分和一些电解质。因此建议在出汗运动以后，可以适当的补充一些淡盐水。
在绝大多数的情况下，家长给儿童冲泡奶粉，应用的水温保持在40℃左右就可以。如果应用的水温过低会造成冲泡的不充分，过凉会造成儿童胃肠道的不舒服，引起儿童出现腹痛、呕吐，甚至腹泻等症状。如果冲泡的水温过高会造成儿童的烫伤，温度过高会破坏儿童奶粉中的有益成分，会造成奶粉中营养物质的丢失。综上可知，在给儿童冲奶粉的时候，保持水温在40℃左右就可以，如果家长不能够主观感觉准确的温度，可以买定温的温奶器。
宝宝游泳的水温和月龄、季节有关，并且对于室内温度也有要求。夏季室内温度在24-26℃，水的温度在37-38℃，冬季室内温度在26-28℃，水的温度在39-40℃。泳池放水时温度要控制均匀，使上下水温保持一致，泳池水的深度以宝宝升高而定，以脚踝部不能触及缸底，并且身体处于漂浮状态为宜。宝宝游泳时间一般在十五分钟左右，以宝宝在水中游的快乐、不疲劳为原则。宝宝游完泳从泳池里出来后，要将宝宝身体迅速擦干，以防着凉、感冒。
宝宝游泳的水温根据月龄的不同会有轻度的差异。刚出生的宝宝在37-38℃左右。刚出生的宝宝不应该长时间接触冷水，游泳池的水温应该在37-38℃之间。1-6个月的宝宝，应该在32-32.5℃左右。当宝宝满一个月之后，游泳池的水温可以适当的降低。随着宝宝月龄的增加，身体的各项机能都开始完善，对外界温度也能更好的把控，32-32.5℃左右是比较合适的。宝宝在6个月之后，接触的水温不应该过高，最好控制在30-35℃之间。因为这时候宝宝接触到水温过高，容易出现情绪不佳，以及脱水的情况。
发烧的时候泡澡的水温和平时洗澡的水温没有什么区别，大约在39-40℃左右。发烧的时候不能够洗凉水澡，以免着凉加重发烧，发烧的时候洗澡也不适宜洗太长时间，否则也有可能加重感染、发烧。发烧的时候除了泡澡、温水擦浴帮助降温之外，还可以使用冰敷贴、退热贴帮助降温，严重发烧的患者还可以使用酒精擦浴帮助降温。如果物理退烧的效果不好，要考虑服用退烧药物，包括布洛芬或者泰诺林等药物都可以起到有效的降温作用。
婴儿游泳的水温是和年龄段和季节有关系，刚出生的小宝宝需要的游泳水温相对较高，一般可以达到37-38度左右，再大一点的孩子可以适当的让水温有一点下降。除了年龄以外，也和季节有关，夏季时可以温度略低，控制在35度左右，冬季时可以适当把温度提高到37度左右。一般要求水温和孩子皮肤背部的温度基本相同，这时相对来说舒适度比较好。如果水温过高孩子也会不适应，可能会造成啼哭，水温过低孩子也会有冷的刺激，小孩也会容易出现不适应的情况，甚至发生感冒。所以游泳时要注意孩子的年龄段，再有要注意季节性情况。同时还要控制一下室内温度，要求有比较好的室内温度，才可能正真的保证孩子出了游泳池之后有比较温馨的环境，比方说一般婴儿游泳时，室内温度要求保证在28度左右。如果天气太冷，温度比较低可能会引起婴儿发热或感冒，这时就不要让孩子再去游泳了。
