蛋白粉副作用或许会引起身体肥壮、食欲不振、消化不良、骨质疏松症、诱发痛风等，一定要做好日常护理，削减不良反应。

  1、身体肥壮：蛋白粉里边的蛋白质含量很丰厚，如果是过量喝的情况下，或许会伴随着身体的热量添加，然后会引起肥壮。

  2、食欲不振：如果是经常喝蛋白粉的情况下，或许会对正常的食欲形成影响，伴随着食欲不振以及食欲欠安。

  3、消化不良：喝的比较多的情况下，也会对消化道发生影响，伴随着腹部肿痛以及消化不良。

  4、骨质疏松症：蛋白粉里边的蛋白质含量很丰厚，如果是经常喝的情况下，或许会影响到钙质的吸收以及使用。

  5、诱发痛风：喝了之后或许会对身体的代谢体系形成影响，严峻时会引起尿酸代谢反常，诱发痛风。