蛋白质粉属于一种保健食品，可以用温水冲服，或者加入其他饮品中饮用，均不可能影响其吸收以及发挥作用。
1、温水冲服：建议使用温开水将其冲泡后饮用，水温不能过热，否则容易使蛋白质粉凝结成块，水温过低则会导致蛋白质粉无法融入水中。
2、加入其他饮品：如果感觉蛋白质粉味道不佳，还可以将其加入到果汁、牛奶中饮用，尤其对于婴幼儿来说比较适用，能够尽可能的防止其因为味道而不愿服用。
蛋白质粉为粉剂，通常由大豆分离蛋白、乳清蛋白粉、水解鸡蛋清粉、葡萄糖酸钙等构成，不一样的品牌的具体成分存在一定差别，通常用于免疫力低下的人群。但要注意，其属于一种保健食品，并无法代替药物来提高自身免疫力，如果自身免疫力下降严重，应遵医嘱服用药物治疗。
三七是比较名贵的中草药，生长非常不容易，质地非常的坚硬，三七都不入煎剂，都打成粉，吃三七的粉剂，可通过以下方式吃：1、三七粉可以药煎好之后，药温的时候冲到药粉里的，叫做分冲，就是煎好之后不用煎煮，直接放到药汤里头，连汤带药渣一起服下，是分冲。2、三七粉可以直接的放在嘴里头吞服，是吞服法。3、三七粉可以顿、煲汤也是可以的。4、本身泡酒也是可以的，喝三七酒也行。
老年患者以及运动达人喜欢用蛋白粉，蛋白粉主要包括的物质是乳清蛋白、大豆蛋白、豌豆蛋白等，不属于优质蛋白。如果不是在特殊情况下，一般不建议使用蛋白粉，因为它可以增加肝脏功能和肾脏功能的负荷。一般人群不需要用蛋白粉来补充，正常的饮食里面包括丰富的碳水化合物、脂肪、蛋白质，尤其是鸡蛋属于优质蛋白，肾功能负荷还不是很大。当发生疾病必须使用蛋白粉的时候，可以适量应用，正常人不建议常规使用蛋白粉，只在生长发育不好，老年人术前、术后进食不好的情况下，可以用蛋白粉替代治疗几天。
蛋白粉的冲泡，首先把水温调节好，要选择40℃左右的温水，不要温度太高，温度太高会造成蛋白变性，影响吸收，过热的水在冲泡过程中产生的蒸汽也会烫伤我们。要注意冲蛋白粉的时候水量，一般一勺蛋白粉需要300ml水，或者是水和牛奶。顺序上也要注意，应该一次性把水和蛋白粉加好，先放水，再放蛋白粉，这样防止一点点的放，放一点蛋白粉，放点水，最后容易起块。要用专业的杯子来冲泡，有的会配置专用的摇匀钢球或者是过滤网，这样能溶解的更彻底，减少浪费。同时要注意，最好是冲泡蛋白粉的时候有些搭配，加牛奶、果汁、运动饮料，进而使蛋白更好的吸收，还可以更好的吸收维生素和矿物质。如果结合主食，比如面包、燕麦，或者是香蕉，可以增加口感，同时碳水化合物也有利于蛋白质合理吸收，营养更加均衡。
酸枣仁粉，它的功效是可以宁心安神、养肝、敛汗。在临床上可以通过酸枣仁粉调节人体的相关疾病和症状，主要是可以针对于失眠、嗜睡进行双向调节，可以很好的改善人体神经系统。同时对于患者出现的心慌、胸闷、惊厥，以及身体自身虚弱，所出现的自汗、盗汗，都可以进行调治。酸枣仁粉在临床应用中主要是应用于失眠的效果最为理想，可以配合其他的药物做成汤药进行口服，可以明显改善中老年患者的失眠状况。另外，酸枣仁粉的食用方法，主要以食疗和药物治疗为主，药物治疗选择酸枣仁粉进行煮水冲服都可以。食疗是可以将酸枣仁与粥进行熬炖，有利于吸收的同时兼顾口感，也可以通过酸枣仁炖汤，效果也不错。
蛋白粉是一种针对特定人群的营养食品补充剂，一般采用的是纯大豆蛋白、络蛋白、乳清蛋白、豌豆蛋白组合，做成的一种蛋白粉，有提高免疫力、补充营养、促进新陈代谢等功效。一般给予进食差的老人，运动达人、术前、术后的患者，需要额外地提供蛋白质的患者可以使用。但是在食用蛋白粉的过程中，要注意患者的肾功能是否正常。如果患者是慢性肾小球肾炎，肾功能不全的患者，吃蛋白粉时一定要注意。因为蛋白粉食用以后，可增加肾脏的排泄功能。如果是肾功能有异常的患者，不建议使用蛋白粉。食用蛋白粉的过程中，及时查肝肾功能，尤其是肾脏功能。对于正常的健康人不建议食用蛋白粉，只是给特殊人群，有某些特殊需要时再使用。
蛋白质粉能够为机体补充非常好的优质蛋白质，而蛋白质对于机体的作用就是构成了身体的各个部分，比如瘦体的肌肉、骨骼、皮肤和毛发都离不开蛋白质，所以当蛋白质丰富的时候，能够让机体的各种组织发育得更好。蛋白质粉通过补充蛋白质，还能够为肌体当中的酶和辅酶提供充足的原料，进而让体内的生化代谢调节作用发挥得更加顺利。每1g蛋白质还能够产生4Kcal的热量，所以蛋白质粉适当的摄入一些也能够为机体提供能量。总归蛋白质粉的三个关键的功能，就是构成了的身体、调节了体内的代谢，和能够为机体提供每1克4Kcal的热量。
喝蛋白质粉对身体是有好处的，但是如果大量、长期、终身喝对身体还有一定的坏处，喝蛋白质粉对于身体缺乏蛋白质的患者，或者运动量过大、运动员是有效补充体内流失蛋白质很可取的方式和方法。对于正常人如果免疫力低下，也可以通过喝蛋白质粉来增强体内的免疫力，增加抗病能力。另外，对于蛋白质无法进食者，通过补充蛋白粉也能够补充体内所必需的营养物质和必需的氨基酸。但是如果长期、大量、终身喝蛋白粉，对身体是有一定的坏处的，会出现继发性的高蛋白血症，从而会导致抗凝药继发性失效，喝蛋白质粉过量会加重肝脏和肾脏的负担，造成慢性肝脏和肾脏功能失调。
蛋白粉是一种针对特定人群的营养性食品补充剂，一般是采用大豆蛋白、酪蛋白、乳清蛋白、豌豆蛋白的组合，形成一种粉剂，主要是为婴幼儿、老年人、大手术前后、运动达人以及需要减肥的人，提供蛋白质等所需要的营养。在补充蛋白质、促进新陈代谢、提高机体免疫力、补充营养、供给能量中，蛋白粉都有很重要的作用。但是在食用蛋白粉的过程中要注意肾脏的功能，如果肾脏功能有损害或者是有肾功能不全的时候，不建议患者食用蛋白粉，可以增加肾脏的代谢功能。在肾脏有疾病的时候吃优质蛋白，而不是用蛋白粉。有些特殊人群使用蛋白粉时，也要注意检查肾脏的功能。
蛋白粉主要由大豆蛋白、乳清蛋白、酪蛋白、豌豆蛋白、大豆磷脂、大氨酸等组成，是一种对特定人群有营养需求时经常用来作为补充的一种食物。正常人如果能够正常饮食不建议吃蛋白粉，以免产生其他的一些副作用。在正常的饮食中，脂肪、蛋白、碳水化合物、肉类、水果搭配匀称，这个人就可以得到很好的影响，就可以得到很好的营养。蛋白粉主要是对于一些有特殊要求的人，比如健美运动员需要短期增加肌肉，这时可以使用蛋白粉。有些老年人食欲下降，吃一些蛋白粉也是可以的。但是在食用蛋白粉时一定要注意肾脏功能的好坏，如果肾脏功能已经出现了异常，不建议使用蛋白粉，应该食用优质蛋白，比如鸡蛋、瘦肉等。而种植物蛋白粉对于一些特殊职业是有一定的要求，在肾脏功能强大时应用没有问题。如果肾功能出现了障碍，不建议患者用蛋白粉，如果肾功能出现了障碍，不建议患者使用蛋白粉。
蛋白质粉不适宜的人群如下：1、有高尿酸血症的人，如果蛋白质粉摄入过多，会引起体内嘌呤增加，进而引起高尿酸血症，对于本身尿酸比较高的痛风病人，如果吃的蛋白粉过多，会引起痛风急性发作，加重病情。2、有尿毒症的患者，随着肾功能下降，蛋白质排泄的功能会受到一定的限制。如果再增加蛋白粉的摄入，会加重肾脏的负担，也会引起病情加重。3、对蛋白质容易过敏的人群，如果摄入蛋白粉，可能会引起荨麻疹、哮喘等过敏的情况。
蛋白质粉一天喝几次，需根据个体情况而定，应具体问题具体分析，不可一概而论。用蛋白粉必须要格外注意几个问题：1、蛋白粉的浓度，有的蛋白粉是含12%、15%、18%、20%、40%的，最高可能要达到85%，这就是蛋白粉的蛋白含量。2、蛋白粉的成分是以动蛋白、乳清蛋白为主，还是以大豆蛋白为主，在人体的代谢情况不完全一样。3、需要注意，在膳食当中，蛋白质的摄入量够不够，然后再决定蛋白粉用不用，用多少次。每个人的蛋白质的需要量，通常情况下按每天每公斤体重1-1.2克，如果在膳食当中，蛋白质摄入量足够，不建议额外补充蛋白粉。当确定蛋白需要量增加，或者出现低蛋白的情况，才建议补充蛋白粉，所以选择蛋白粉，一定要考虑前面几个因素来决定一天喝几次，一次喝多少。食用蛋白质粉时注意最好是不要空腹食用，可以加在稀饭、牛奶中同时服用，这样更有利于人体的吸收。切记不要过量食用，因为如果过量食用也会给肾脏带来极大的负担，从而会出现尿蛋白以及性功能障碍等问题。
黄芪传统的功效有补气、健脾、升阳的作用，它主要用于肺气不足、久咳虚喘、自汗脉虚、容易外感风寒、脾胃虚弱、食少、疲倦乏力、脾虚、中气下陷、久泻脱肛等等。还有固表止汗的作用，用于气虚自汗，有利尿、托毒生肌的作用，主要用于气虚水肿、气血亏虚、疮疡腐烂难以愈合的。用法用量为，常用量是9-30g。必须要格外注意，一般表虚邪盛、气滞湿阻、食积内停、阴虚阳亢、热毒疮肿的不宜使用。使用的办法能够用黄芪粉冲水代茶饮，也可以将黄芪粉加入水煮或是加入汤中。比如炖小鸡的时候，可以加黄芪粉，一只鸡可以加50g。也可拿来治疗糖尿病、高血压。既可以代茶饮，又能加上牡蛎、女真子、桑寄生、牛膝、泽泻、钩藤等共同水煎服治疗高血压。
三七粉的功效就是活血止血、消肿定痛。三七粉能够适用于各种的出血症，比如外伤导致的出血、咳血、吐血或者鼻子出血、便血以及崩漏，这种出血的时候都可以用三七粉，它有止血的功能。另外，有瘀血的时候也可以用三七粉，比如冠脉供血不足出现的瘀血，脑血管病、脑梗或者身上有胸腹的刺痛，有跌扑损伤、肿痛都可以用三七粉，有活血的作用。外伤用三七粉，有助于局部伤口肿痛的消散。三七粉一般的使用方法就是吞服，如果是跟中药煎在一起，是要兑在煎好的药里头，是冲服。如果作为保健用，就是放在嘴里，用凉白开咽下去，冲服下去就可以了。
