蛋白质粉通常能直接用开水冲服、或者是拌在面条或者是粥里，另外也能制作成糕点使用。蛋白粉能及时的补充身体所需要的营养的东西，而且也能增加身体的免疫力对身体的健康相对来说是比较好的，适合大多数人食用，但是在吃的时候一般是不建议一次性吃得过多，在平时还一定要做好饮食的调整。
1、开水冲服：蛋白粉在使用的时候通常能直接用温开水冲服，用起来较为方便和简单，而且也不会导致里面的营养的东西成分遭到破坏，很适合老年人使用。
2、拌在面条和粥里：婴幼儿适当的补充些蛋白粉，能够使机体的免疫功能逐渐的得到提升，对于比较小的婴幼儿在食用的时候能直接将蛋白粉拌在粥里或者是面条里，通常能随餐一起用。
3、制作成糕点：可以将蛋白粉直接做成糕点，比如饼干、面包等。并不会导致里面的营养成分遭到破坏，同时也还能起到很好的滋补的效果。
蛋白粉对身体的健康具有一定的好处，但是一般是不建议一次性吃的过多，如果吃得过多。
