近年来，飞盘运动遭到年轻人的喜欢。不过，假如参与者在未做好运动防护的状况下剧烈运动，很容易发生运动损害。国家体育总局运动医学研讨所体育医院骨关节康复科李昂提示，玩飞盘时要做好运动防护。

　　引荐运用专业手套，以添加掷盘时的摩擦力，一起防止手部擦伤、出汗。如有必要，可在易受伤部位佩带护具，如护膝等。参与者平常就要进行规则的体育锻炼，增强肌肉力气。运动前要做好全身大肌肉群拉伸，特别是运动损害发生率较高的部位，如大腿、踝关节、肩关节、手臂、手指等。不留长指甲，防止接盘时指甲受伤。在飞盘运动中，要留意预留防卫间隔，防止硬接飞盘，防止采纳飞扑接盘动作。运动后要做好收拾和放松拉伸活动，可以直接进行静态拉伸，并运用泡沫轴来放松肌肉。若发生开放性损害如擦伤等，应及时到专业医疗组织进行部分消毒和包扎。发生闭合性损害如扭伤、拉伤等，应首要选用“PRICE”准则进行现场处理，然后寻觅专业医师进行检查。

　　夏日很多人苦恼着怎么瘦身，有网友说蛋白粉有助于瘦身，一些健身教练也会引荐“高蛋白瘦身法”。要想瘦身，蛋白粉吃得越多越好吗？

　　我国药学会提示，蛋白粉首要成分是蛋白质，乳糖和脂肪含量较低，食用后可让人发生饱腹感，由此削减其他能量物质的摄入，对瘦身的确有必定协助。尽管如此，但不主张咱们我们盲目服用蛋白粉。一般来说，一般人群每日所需蛋白质经过正常饮食即可满意。长时间很多服用蛋白粉，会使人体内蛋白质过量，不只会添加人体的肾脏代谢担负，并且影响人体每日所需脂肪、碳水化合物、纤维素、矿物质、膳食纤维等其他各种养分素的吸取，因而导致贫血和养分不良。健身人士如有需求，可咨询养分专科医师，根据自己体重、身体状况和运动强度，合理适量地服用蛋白粉。

　　一篇宣布在《细胞通讯》上的研讨陈述中，来自日本东京科学大学等组织的科学家们经过研讨，阐明晰机体肠道免疫力发挥作用中所扮演的要害人物。

　　研讨人员研讨了缺失树突状细胞免疫受体（DCIR，首要担任保持机体免疫和骨骼体系之间的稳态）的小鼠模型机体结肠炎和结直肠肿瘤的发生机制。他们发现，缺失DCIR的小鼠表现出结肠炎严峻程度的下降，以及氧化偶氮甲烷(AOM，一种神经毒性化学物质)、葡聚糖硫酸钠（DSS，一种合成性的硫酸化多糖）所诱导的结直肠肿瘤成长。因而，比较野生型小鼠二胺，DCIR缺点的小鼠就能表现出机体体重减轻以及结肠中促炎性细胞滋润水平下降。研讨人员进一步研讨，提示了使用一种名为“抗NA2”的抗体来阻断去唾液酸-双线），其是DCIR的配体（结合分子），然后能削减DSS结肠炎症并防备结直肠癌肿瘤成长。

　　当时，正值汛期、暑期和旅行高峰期，市民出行志愿强，人员流动性大，境外疫情继续延伸，国内疫情多地发出，首都疫情防控不容大意懈怠，仍要绷紧疫情防控这根弦。北京市文旅行局提示广阔市民和游客留意以下几点。

　　严厉自驾游防疫办理。游客出游前和自驾程中要仔细做好个人防护，自觉合作测温、扫码验码、查验核酸阴性证明，按规则做到“戴口罩、勤洗手、不扎堆、勤通风”，预备足够的口罩、免洗手消毒品等防护物资，旅途及就餐等过程中留意做好个人健康防护。恪守进返京方针。经过威望途径了解最新防疫方针，严厉恪守各项疫情防控规则。进返京危险人员及时自动报备。与官方发布的病例活动轨道有交集人员、危险区域进返京人员、接到外省各级疾控中心电话奉告为密切接触者等危险人员，当即自意向社区、单位、酒店等陈述。

　　东北制药发布了重要的公告称，其收到国家药监局核准签发的关于左卡尼汀注射液（5ml:1g）的《药品弥补请求同意通知书》，该药品经过仿制药质量和效果一致性点评。

　　左卡尼汀注射液适用于缓慢肾衰长时间血透患者因继发性肉碱缺少发生的一系列并发症状，临床表现如心肌病、骨骼肌病、心律失常、高脂血症，以及低血压和透析中肌痉挛等。