牛奶养分丰厚，是咱们了解富含蛋白质的饮料，并且，甜美甘旨，没人不喜欢喝。

  并且空腹喝牛奶，不利于消化吸收，简单使人昏昏欲睡，所以假如用牛奶作为早餐，需求吃一点食物。最好是面食之类的，或饼干，或面包

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