杰出的性能力是男子汉的重要标志之一。不过，一些男性因为遭到勃起无力、时间短等问题的困扰，会觉得“抬不起头”。近来，美国《男性健康》刊登封面文章指出，素日一些小改动就能帮男性提高性功能，变得更威猛、阳刚。
5.操控喝酒。适度少数喝酒有助提高，但很多研讨标明，长时间过多喝酒会导致阴茎缩短变小。达吕斯表明：“酒精会按捺中枢神经系统，导致男人对性暗示的敏感度下降。”
6.精彩的前戏。性医治师伊恩克纳表明，有助于男性尺度增大的一个要素是阴茎充血量。这在某种程度上预示着男性遭到的影响引发越激烈，勃起就更充沛。因而，女性无妨在前戏上多花些心思，自动撩拨男性。
7.训练关键部位。女性在时缩短盆底肌肉，会添加阴茎的杰出感触，使其更有力。男性经过提肛运动，也能够训练阴茎邻近的肌肉，让更威猛。
8.削减。研讨之后发现，常常的男性中止几天后，遭到性影响时，阴茎就会充血更足，变得更大。
9.凭借性玩具。恰当运用性玩具，能够补偿男性勃起缺乏的问题，让女性感觉杰出。不过，别过度依靠性玩具，偶然运用作用最好。
10.不要自责。假设渐渐的呈现阴茎方面的问题，男性不用自责，女性也别忧虑自己的性魅力。此刻男性要活跃调整，伴侣应给予宽恕了解，多说鼓舞的线.重视心脏健康。在上年岁男性中，勃起妨碍可能是心脏病的预兆。因而，要定时体检，呵护心脏健康。
