在咱们的身体上有一个排水阀，只需奇妙的翻开它，就能让你身体里的湿气，渐渐的运化出来，身体就会渐渐的轻松。
这个排水阀便是复溜穴，可以用睡前5~10分钟的时刻，用手指来按摩，协助改进身体的水液代谢，水液运化起来，湿气就除掉了。
冬季老中医引荐，健脾祛湿食疗金方，红豆、赤小豆、薏仁、大麦、荞麦、橘皮、蒲公英、栀子、芡实，
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