蛋白粉或许会呈现胃部痛苦、关节骨骼痛苦、表层皮肤瘙痒等副作用，假设渐渐的呈现上述副作用，需求中止吃蛋白粉。
1、胃部痛苦：假如吃蛋白粉的过程中，未掌握好蛋白粉的摄入量，形成胃肠道内蛋白粉含量过多，诱发消化不良等疾病发生概率，引起胃部痛苦、胃部发胀、厌恶等症状。
2、关节骨骼痛苦：假如蛋白粉吃太多，形成胃肠道消化吸收功用受损，影响胃肠道吸收食物中所含有的营养成分，对人体骨骼正常活动发生必定的影响，或许会有关节骨骼痛苦、活动困难等症状。
3、皮肤外表瘙痒：若本身免疫器官对蛋白粉中的成分发生过敏反应，影响人体基础代谢功用正常活动，呈现皮肤瘙痒、皮肤长有大面积的丘疹等症状。
除此之外，还有或许会形成吐逆、走路缓慢、发病部位痛苦等症状。假如吃蛋白粉会呈现不良反应，主张及时就医查看。
