蛋白粉、支链氨基酸、肌酸……喜好健身的“”们必定对这些运动补剂不生疏，不少人觉得不吃就白练了，有的人乃至以补剂代饭。

  医学专家正告：对男性来说，运动补剂是一种“新式饮食紊乱”，风险程度堪比厌食。美国阿莱恩特世界大学研究人员找来１９５名年纪１８到６５岁的男性健身喜好者。这些人每周至少健身两次，常常服用运动补剂。通过问卷查询后，研究人员发现，不少人对运动补剂的依靠已呈病态：４０％查询目标补剂摄入量逐步增多；２２％以补剂替代正餐；２９％对自己很多服用运动补剂表明忧虑；８％的人说，医师现已正告他们，由于忧虑发生副作用，要削减补剂服用量乃至停用；３％曾因运动补剂引发的肾脏或肝脏问题住院治疗。

  研究人员在美国心思学会年会上宣布上述研究结果。他们主张，可以终究靠多吃富含蛋白质的食物，比方红肉、禽类、牛奶等来添加蛋白质摄入，协助肌肉增加。（荆晶）（新华社微特稿）