健身这股风潮在年轻人中继续升温，而在福建的25岁小伙张先生却是这股浪潮中的一名疯狂追随者。为了能在极短的时刻内具有显着的肌肉线条，他做出了一个决议计划：每日5勺蛋白粉的饮食组合。这一坚持，继续了整整6个月，成果却让人震动。只为了达到健身方针，他的身体危险悄无声息地繁殖。

　　张先生的故事正是许多健身痴迷者的缩影。他每天都要前往健身房，渴望着在镜子前看到更加完美的自己。但是，跟着时刻的推移，他逐渐发觉了身体的一些改变。尿液中的泡沫越来越显着，腰部偶然也传来隐隐作痛的信号，最让他忧虑的是，日常的疲劳感久久不能散去。平常充满了许多生机的他，现在只能无法地对着镜子发愣。

　　终究，张先生决议去医院做查看。当检测成果出来的那一刻，他心里的惊惧感更加加剧。医师奉告他，肾功能呈现了反常，这一音讯如平地风波，令他心慌意乱。经过进一步的查看，医师指出，张先生选用的高蛋白饮食，其实便是将身体面向了边际。研讨显现，一般成年人每日蛋白质的引荐摄入量应为0.8-1.2克/公斤体重。明显，张先生的行为已大大超出了这个安全规模。