上一期的，我从参赛者的视点，共享了港百的赛道体会，以及当地的玩耍攻略。这一次，咱们换个视角，聊聊本地跑者的故事。

　　在香港的几天里，除了跑港百，我还遇到了不少跑者。其间Terry 给我的形象最深——朋友们都喊他“娇总”，是个很会买配备的穿搭跑者，也是个“很会玩”的跑者。他不只自己跑，还活泼在各种跑团，知道一大群酷爱跑步的朋友。

　　两年前，他从零开端越野跑，现在已完结多个UTMB系列赛，乃至站上了UTMB法国总决赛的CCC赛道。透过他的日常，或许能让咱们对香港的跑步文明有更立体的知道。

　　Terry从两年前才开端跑越野，现在已完结了多个50KM的UTMB系列赛，乃至还跑了UTMF 70KM和UTMB CCC组别。而他并非全职运动员，而是一名在香港作业的单亲爸爸，除了跑步，他的时刻被工作和孩子填满。

　　“每天组织好作业和小孩，大约晚上八点开端自己的练习。周末有四五个小时的练习时刻，周中就利用家邻近的环境，或许去健身房。”

　　香港的跑步文明和许多当地不太相同。这儿的跑者不会把跑步当成一个需求故意保持的“自律”行为。你在周五下班后去健身房、夜跑，在周末和朋友约着上山，跑完趁便喝杯咖啡，这些工作都像呼吸相同天然。

　　“香港的练习资源太便当了。住的当地五分钟就能进山，公司邻近有健身房，康复诊所，物理医治作业室，真的很便利。”

　　Terry带我去了上环的 The Station，这是一家服务跑者的咖啡馆——你能够存包，能够弥补水分，墙上挂满了各地马拉松的奖牌，店里还在直播港百的竞赛。跑者们进进出出，补给、闲谈、研讨配备，一杯蓝莓蛋白奶昔下肚，康复一下，然后再持续练习。

　　除了咖啡馆，Terry还带我去了一家卖野外配备的店。他想买一件montbell的轻浮羽绒服，以防夜间竞赛时气温突降。

　　“咱们在香港很少网购，许多线下店肆比电商扣头还大，还能够试穿，店员也很专业。”

　　这也是令我感受很深的一点，便是他们的线下文明很强，咱们更喜爱面对面沟通，试配备，和其他跑者交流心得。

　　聊完这些，咱们天然聊到了越野跑。Terry说：“咱们都觉得香港很小，但越野跑之后你会发现，这儿真的很大。”

　　香港不止是高楼大厦，它也是全球罕见的“城市&山野”无缝联接的当地。你能够早上在中环喝咖啡，下午就跑进大帽山，黄昏再从山顶俯视维港夜景，像是在两个国际里穿行。

　　香港的步行和越野跑资源极其丰富，闻名的四大远足径——麦理浩径、卫奕信径、凤凰径、港岛径，每一条都景色绝美。其间，麦理浩径更是全球尖端越野跑赛事的道路，比方港百和Oxfam Trailwalker，都会使用它的部分途径。

　　Terry最喜爱的道路之一，是从邃古动身，翻越Mount Parker，一路沿着港岛的山脊线通过阳明山庄、山顶，最终抵达上环。这条道路上有城市，有山野，也有海景，在高处俯视，你会真实理解为什么香港是国际上最适合越野跑的城市之一。

　　港百招引跑者的点之一是它没有准入门槛，不必积分，只需中签就能跑。这让它成了许多爱好者的“圆梦赛”，但也导致许多人脑筋一热就报名，却在竞赛中吃尽苦头。

　　Terry上一年第一次参赛，在80KM处DNF，搞笑的是，他其时看到一辆空载的赤色的士，直接头也不回地上车回家了。从那之后，他的朋友们开端叫他“特娇”，简称“娇总”。

　　本年，他预备得十分充沛，总算完赛。但他仍是提示那些想报港百的人：必定要做好练习，不然体会可能会很苦楚。越野跑看似自在，但必定不是随意就能完结的运动。

　　在香港Citywalk的几天里，我最大的感受便是，不管身处哪里，总能看见跑步的人。繁忙的中环街头，有人沿着天桥与写字楼间络绎奔驰；烟火气十足的油麻地巷弄，偶然也能看到夜跑的人从霓虹灯下掠过。乃至在冷门的小岛——坪洲，我也遇到了一两个跑者，在安静的海岸边单独慢跑。

　　在香港，跑步不单单是“完结一场竞赛”或“达到一个方针”，更像是一种生活方法，一种人与城市、人与山野、人与社群的互动方法。你能够再一次进行挑选在维港海边迎着晨风慢跑，也能够蹬上大帽山迎候日出；能参加跑团和朋友一同练习，也能够单独一人探究新的道路。跑完后，你能够去咖啡馆弥补能量，喝一杯加了蛋白粉的smoothie，也能够钻进茶餐厅，点一份刚出炉的菠萝油，让热量回血。