蛋白质，是人体所必需的一种重要营养物质，它是全部生命的物质基础，是构成、更新、修补人体安排和细胞的重要成分，也是免疫器官以及抗体重要的组成部分，在保持免疫系统细胞发挥正常功用方面起着重要作用。

　　正处于成长发育期的孩子，日常也需求摄入很多的蛋白质。面临日常爱挑食的孩子，家长会比较忧虑，孩子因此而呈现蛋白质摄入缺乏的问题，从而导致营养不良，影响到孩子的成长发育。面临此种状况，日常无妨经过以下这4种方法，助力孩子弥补蛋白质。

　　在挑选蛋白质食材时，尽可能含优质蛋白质的食物，比方鱼类、虾、牛肉、鸡肉、鸡蛋、猪瘦肉、豆类等食物。为孩子预备食物时，尽量做的清淡易消化，主张多选用蒸，煮、炖等烹饪方法，利于孩子吸收。

　　日常能买一些杏仁、榛子、松子、葵瓜子等坚果类食物，作为孩子的日常零食，大多数坚果类食物中都含有很多的优质蛋白质，还富含人体所必需的不饱和脂肪酸、维生素、矿物质、膳食纤维等营养物质。

　　平常也可认为孩子备点酸奶、牛奶、奶酪棒、蛋白能量棒、含蛋白质的饼干等健康小零食，作为孩子额定的蛋白质挑选，在空闲之余，也能制作些生果酸奶、酸奶冰淇淋。

　　市道所售的专为孩子所规划的蛋白质粉，其实也不失为孩子额定弥补优质蛋白质的好挑选。蛋白质粉，一般是选用提纯的大豆蛋白、酪蛋白、乳清蛋白，或上述几种蛋白的组体所构成的粉剂，而且食用起来也便利、简略。

　　汤臣倍健蛋白质粉，便是一款根据儿童的生理特点、口味喜爱所规划的蛋白质粉，其质料选取自东北非转基因大豆，清晰不含转基因成分，孩子能够彻底放心肠食用。

　　这款蛋白质粉中除了大豆别离蛋白外，只添加了果糖、归纳果汁粉与卵磷脂粉，不含有其他的添加剂、防腐剂。而且汤臣倍健蛋白质粉，根据儿童的生理特点、口味喜爱规划的，是甜甜的生果口味，更简单被孩子所承受。

　　家有挑食的孩子，无妨就试试上述4种方法，若要为孩子备点蛋白质粉，无妨来点汤臣倍健蛋白质粉吧~